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威县保荣米业有限公司
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赤峰小米

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详细说明

    小米红糖粥可改善贫血状况

主料：保荣小米100克

辅料：赤砂糖10克

烹饪方法

1.将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。

2.食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。

健康提示

小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。

食物相克

小米：小米忌与杏仁同食。

赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒

威县保荣米业有限公司是一家专业生产加工小米的厂家，扎根于绿色食品基地的优秀企业，依托威县得天独厚的自然生态环境，采用‘专家+公司+基地+农户’的生产模式，层层把关，严格品控，出产的小米颗粒饱满，自然醇香，原滋原味，富含更多营养成分，品质上乘，荣获河北营养学会特别推荐，是健康饮食的*选农特产品。

 
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